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Heike Lüders

  /  Heike Lüders
Heike Lüders Anusara Yoga

Heike Lüders

Heike absolvierte ihre Ausbildung zur Anusara ElementsTM Yogalehrerin 2019 hier in Groß Ilsede. Seitdem unterrichtet sie bei uns im Yogazentrum.

Als begeisterte Läuferin ist sie von 2010 bis 2017 6 Marathons in Berlin und Hamburg und mehrere Halbmarathons gelaufen. Nach einer Probestunde im Oktober 2017 im Yogazentrum war sie vom Yoga derart begeistert, dass sie sich zu einer Ausbildung zur Yogalehrerin entschieden hat. Mit ihrer regelmäßigen Yogapraxis hat sich sogar ihr Asthma weitestgehend eingestellt.

Da Heike von ihrer ersten Yogastunde so angetan und erfüllt war, möchte sie dieses Gefühl gerne an andere weitergeben. Dabei helfen ihr die erlernten Ausrichtungsprinzipien, um die Yogahaltungen bei den Schülern optimal einzurichten, damit diese ein gutes Körpergefühl und eine angenehme Entspannung erreichen.